Ugyanolyan hőmérsékleten ugyanolyan intenzitású testmozgást végezve a nők feleannyit izzadnak, mint a férfiak. Ez viszont azt is jelenti, hogy nehezebben hűl le a testük. Ezzel szemben a japán kutatók azt is kimutatták, hogy a sportolók izzadnak a legjobban, méghozzá nemtől függetlenül, tehát a sportoló nők ugyanúgy izzadnak, mint a sportoló férfiak. Egy sportoló akár 60 százalékkal is többet izzad testmozgás közben, mint egy edzetlen átlagember. Egy focista egy meccs alatt átlagosan 2 litert izzad, míg egy maratoni futó három litert egy verseny alatt. Hogy az izzadással méreganyagok távoznak a szervezetből, erre nincsen tudományos bizonyíték.
Stop.hu |